Tudo O Que Deveria Saber Para Não Ter De Ir Ao Psicólogo
€16.50
Product Information
| ISBN | 9789895819300 |
|---|---|
| Authors | Dra. Olga Delgado |
| Publisher | Oficina Do Livro |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 172 |
| Weight (kg) | 0.220 |
| Publishing Date | 27/10/2026 |
| Price (excl. tax) | €15.57 |
| Tax | €0.93 |
| Price (incl. tax) | €16.50 |
| Availability | 5 units |
Product Description
Porque a vida já é suficientemente complexa. Faltava só um manual à altura.
(Um livro que nos ensina a conhecer-nos e a melhorar sem julgamentos de valor).
Este livro não faz parte da autoajuda das promessas fáceis. É antes um guia prático para lidar com as emoções, construído a partir da experiência de quem escuta, dia após dia, histórias de um sofrimento evitável.
Todos vivemos, sem que o consigamos evitar, experiências dolorosas como as perdas, as desilusões, o tempo que parece não passar. Depois há aquelas que construímos em nós, sem dar por isso, dentro da nossa própria cabeça.
Escrito com humor e leveza, e ilustrado por situações verídicas dignas de comédia, este livro desmonta os truques mais subtis que a mente nos prega: porque discutimos sempre pelas mesmas razões, porque a ansiedade adora um bom drama interior, e porque a felicidade não é para sentir, mas sim para ser construída.
Não substitui a terapia, mas talvez possa ser uma ajuda a compreender‑se um pouco melhor, e a precisar de menos sessões para lá chegar.