Saúde Feminina - Um Guia Para O Autoconhecimento E A Saúde Da Mulher
€ 16,60
Informação do Produto
| ISBN | 9789897103292 |
|---|---|
| Autores | Diana Patrício |
| Editora | Edições Chá das Cinco |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 240 |
| Peso (kg) | 0,347 |
| Data de Publicação | 01/02/2019 |
| Preço (iva excl.) | € 15,66 |
| Imposto | € 0,94 |
| Preço (iva inc.) | € 16,60 |
| Disponibilidade | 2 unidades |
Descrição do Produto
O poder de uma mulher está, acima de tudo, no seu autoconhecimento. Saber interpretar os sinais do seu corpo é o que lhe permite fazer escolhas inteligentes para ter a saúde que deseja a nível físico, mental e emocional.
Da adolescência à menopausa, ser mulher é fascinante e desafiante. As oscilações hormonais a que o nosso corpo está sujeito são grandes e geram alterações fisiológicas e emocionais, seja devido aos ciclos menstruais, à gravidez ou à chegada da menopausa.
Convido-a a levantar o véu e a descobrir tudo o que precisa para que estas oscilações se mantenham nos padrões naturais e não condicionem a sua vida. Ao aceitar este desafio, embarcará comigo numa viagem para aprender coisas fascinantes:
· A interpretar o seu ciclo menstrual
· Os alimentos que mais a favorecem e prejudicam
· As suas necessidades nutricionais para cada fase do ciclo
· A relação entre a saúde digestiva e as suas hormonas
· O impacto da toxicidade que a rodeia e o stress
· As vantagens do exercício físico e os hábitos de sono na saúde da mulher
Irá ainda aprender as várias formas de contracepção existentes e as vantagens e desvantagens de cada uma delas. Para todas as condições que acometem a saúde da mulher, da acne à ansiedade ou depressão, passando pelas infecções urinárias ou candidíases recorrentes, encontrará uma abordagem natural que fará a diferença.