Posturas de Yoga
€ 20,95
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Informação do Produto
| ISBN | 9789895648207 |
|---|---|
| Autores | Natalie Heath |
| Editora | Nascente |
| Formato | Capa dura |
| Número de páginas | 64 |
| Peso (kg) | 0,465 |
| Data de Publicação | 30/05/2022 |
| Preço (iva excl.) | € 19,76 |
| Imposto | € 1,19 |
| Preço (iva inc.) | € 20,95 |
| Disponibilidade | 1 unidade |
Descrição do Produto
O objetivo desta obra é tornar o yoga mais acessível e ajudá-lo a cultivar um exercício regular. É ideal para praticar um pouco todos os dias e fazer uma sessão mais longa uma vez por semana.
Aqui irá encontrar sequências para reduzir as dores de costas, aliviar a tensão no pescoço e nos ombros, fortalecer a parte superior do corpo, melhorar a flexibilidade, estimular um sono profundo, equilibrar os chakras e aumentar a energia matinal, entre outras.
Inclui um manual ilustrado e a oferta de um baralho de 50 cartas.