Organiza-te e cozinha
€ 18,35
Informação do Produto
| ISBN | 9789897879562 |
|---|---|
| Autores | Bárbara Oliveira |
| Editora | Arena |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 160 |
| Peso (kg) | 0,420 |
| Data de Publicação | 09/06/2025 |
| Preço (iva excl.) | € 17,31 |
| Imposto | € 1,04 |
| Preço (iva inc.) | € 18,35 |
| Disponibilidade | 4 unidades |
Descrição do Produto
Receitas práticas e saudáveis para todas as semanas
Quantas vezes abre a porta do frigorífico e não sabe o que cozinhar? A solução rápida passa por encomendar comida ou preparar a primeira coisa que encontra, resultando em refeições incompletas e sem grande interesse nutricional.
A nutricionista Bárbara Oliveira apresenta a solução: este livro, mais do que receitas fáceis, saborosas e nutricionalmente equilibradas, fornece, também, ferramentas e inspiração para transformar a sua rotina alimentar para melhor, conseguindo com isso ter mais tempo livre e muito menos stress na hora de preparar as refeições.
Baseado em anos de experiência, este livro é transformador: «Imagine acordar numa segunda-feira com todas as suas refeições da semana planeadas. Imagine a tranquilidade por não precisar de correr para o supermercado a meio da semana ou encomendar uma refeição de última hora.» Não é difícil de imaginar e, neste livro, Bárbara Oliveira mostra-lhe como o pode fazer.
Inclui mais de 40 receitas:
•Pequeno-almoço
•Lanche
•Entradas
•Refeições principais
•Sobremesas