A Trilogia do Sucesso: Yoga do Riso, Yoga Tradicional, Mindfulness
€ 16,00
Informação do Produto
| ISBN | 9789899975330 |
|---|---|
| Autores | Carlos Hargreaves |
| Editora | The Book Hut Editores |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 190 |
| Peso (kg) | 0,274 |
| Data de Publicação | 26/04/2022 |
| Preço (iva excl.) | € 15,09 |
| Imposto | € 0,91 |
| Preço (iva inc.) | € 16,00 |
| Disponibilidade | 4 unidades |
Descrição do Produto
Este é um livro que foca dois temas relativamente recentes e que têm tido uma grande divulgação: Yoga do Riso e Mindfulness.
Foca também um tema, esse bastante mais antigo e já com largas dezenas de anos de difusão na Europa: o Yoga Tradicional.
Não sendo este livro um tratado sobre os três temas, proporciona ao leitor uma ideia correta e precisa de cada um deles, bem como um programa detalhado para começar a praticar com segurança qualquer um dos temas expostos.
Estabeleço também as principais diferenças e semelhanças entre os três domínios e um plano bem definido para os leitores mais ambiciosos que queiram trabalhar conjuntamente: Yoga do riso, Yoga tradicional e Mindfulness.
Como em qualquer disciplina, os princípios exigem sempre mais esforço. Assim sendo, quer para o Yoga do Riso, quer para o Yoga Tradicional ou para o Minsfulness, é preciso praticar com regularidade e, sobretudo no início, a palavra-chave é resiliência. - Carlos Hargreaves.