CBT Good Habit Journal
€ 22,90
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Informação do Produto
| ISBN | 9781473657892 |
|---|---|
| Editora | John Murray Press |
| Preço (iva excl.) | € 21,60 |
| Imposto | € 1,30 |
| Preço (iva inc.) | € 22,90 |
| Disponibilidade | 1 unidade em armazém externo |
Descrição do Produto
WRITE, THINK, USE CBT - BE FREE. Cognitive Behavioural Therapy is a proven, practical system for turning your life around and dealing with stress, anxiety and overload. This bright, fascinating journal combines fun exercises, step-by-step CBT techniques and opportunities for mindful reflection, to help you transform your mentality.